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虎榛子

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之前我们在榛子的营养价值中讲到榛子的五大营养价值:增强体质、

作者: admin 时间: 2019-10-13 01:14 点击:

  之前我们在榛子的营养价值中讲到榛子的五大营养价值:增强体质、明目健脑、预防便秘、润泽肌肤和降胆固醇。但是小编最后却没有对榛子的食用禁忌做一个说明。现在来补充一下榛子的食用禁忌:

  2、榛子是高热量、高油脂的食物,肥胖人群尽量少吃。其实干果一类的小吃虽然美味但是都是高热量、高油脂的食物,想减肥的人注意哦。

  1、榛子不是所有人群的人都可以吃的,比如高血压、高血脂、糖尿病患者及胆肝功能严重不良的人慎食。

  3、榛子含有丰富的油脂,过量食用后会导致积食或消化不良。过犹不及的道理我们大家都知道的。

  4、储存时间过长的榛子不宜食用。千万不要因为扔掉可惜就吃到了,这样对身体的伤害是大大的。